| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.4 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.2% | 70167 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 179.2% | 2319 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.235 мг | 5 мг | 4.7% | 195.8% | 2128 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 20.8% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 45.8% | 9000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.9 мг | 90 мг | 5.4% | 225% | 1837 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.784 мг | 15 мг | 5.2% | 216.7% | 1913 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.47 мг | 1000 мг | 0.4% | 16.7% | 22371 г |
| Кремний, Si | 0.019 мг | 30 мг | 0.1% | 4.2% | 157895 г |
| Магний, Mg | 0.98 мг | 400 мг | 0.2% | 8.3% | 40816 г |
| Натрий, Na | 0.97 мг | 1300 мг | 0.1% | 4.2% | 134021 г |
| Сера, S | 1.01 мг | 1000 мг | 0.1% | 4.2% | 99010 г |
| Хлор, Cl | 1.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 4.2% | 167883 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.002 мг | 18 мг | 900000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 4.2% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 4.2% | 169492 г |
| Фтор, F | 98.04 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 104.2% | 4080 г |
| Цинк, Zn | 0.0003 мг | 12 мг | 4000000 г |
Энергетическая ценность Чай зеленый составляет 2,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».