Мой здоровый рацион

Рецепт Кисель из вишни. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кисель из вишни

Вишня Своя Линия 70 г
Сахар песок 10 г
Вода 200 г
Агар пищевой 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кисель из вишни".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 30.7 ккал 1684 ккал 1.8% 5.9% 5485 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 1% 38000 г
Углеводы 7 г 219 г 3.2% 10.4% 3129 г
Вода 92.4 г 2273 г 4.1% 13.4% 2460 г
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.0023 мг 20 мг 869565 г
Макроэлементы
Калий, K 0.11 мг 2500 мг 2272727 г
Кальций, Ca 3.31 мг 1000 мг 0.3% 1% 30211 г
Магний, Mg 0.71 мг 400 мг 0.2% 0.7% 56338 г
Натрий, Na 0.68 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 191176 г
Сера, S 0.71 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 140845 г
Хлор, Cl 1 мг 2300 мг 230000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.012 мг 18 мг 0.1% 0.3% 150000 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.3% 181818 г
Медь, Cu 0.43 мкг 1000 мкг 232558 г
Молибден, Mo 1.139 мкг 70 мкг 1.6% 5.2% 6146 г
Фтор, F 71.17 мкг 4000 мкг 1.8% 5.9% 5620 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 3.6 г ~

Энергетическая ценность Кисель из вишни составляет 30,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».