Мой здоровый рацион

Рецепт Смородиновый джем без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Смородиновый джем без сахара

Чёрная Смородина Замороженная [Магнит] 150 г
Сахарозаменитель [Prebio Sweet] 4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Смородиновый джем без сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 39 ккал 1684 ккал 2.3% 5.9% 4318 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 3.3% 7600 г
Углеводы 7.8 г 219 г 3.6% 9.2% 2808 г
Вода 91.2 г 2273 г 4% 10.3% 2492 г

Энергетическая ценность Смородиновый джем без сахара составляет 39 кКал.

  • Порция = 77 гр (30 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».