Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 208 ккал | 1684 ккал | 12.4% | 6% | 810 г |
Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 8.2% | 585 г |
Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 6.9% | 700 г |
Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 4.8% | 995 г |
Насыщенные жирные кислоты | 4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность ролл с копченой курицей и Фетой составляет 208 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».