Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 353 ккал | 1684 ккал | 21% | 5.9% | 477 г |
Белки | 35.2 г | 76 г | 46.3% | 13.1% | 216 г |
Жиры | 19.5 г | 56 г | 34.8% | 9.9% | 287 г |
Углеводы | 9.1 г | 219 г | 4.2% | 1.2% | 2407 г |
Энергетическая ценность Котлеты из лосося составляет 353 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».