| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 137.7 ккал | 1684 ккал | 8.2% | 6% | 1223 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 2.3% | 3167 г |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 5.1% | 1436 г |
| Углеводы | 23.1 г | 219 г | 10.5% | 7.6% | 948 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 7.3% | 1000 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 18.3 мкг | 900 мкг | 2% | 1.5% | 4918 г |
| бета Каротин | 0.111 мг | 5 мг | 2.2% | 1.6% | 4505 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.044 мг | 1.5 мг | 2.9% | 2.1% | 3409 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.054 мг | 1.8 мг | 3% | 2.2% | 3333 г |
| Витамин В4, холин | 10.71 мг | 500 мг | 2.1% | 1.5% | 4669 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.345 мг | 5 мг | 6.9% | 5% | 1449 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.444 мг | 2 мг | 22.2% | 16.1% | 450 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.211 мкг | 400 мкг | 3.3% | 2.4% | 3028 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8.09 мг | 90 мг | 9% | 6.5% | 1112 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.444 мг | 15 мг | 9.6% | 7% | 1039 г |
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 0.6 мкг | 120 мкг | 0.5% | 0.4% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2858 мг | 20 мг | 6.4% | 4.6% | 1555 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 316.48 мг | 2500 мг | 12.7% | 9.2% | 790 г |
| Кальций, Ca | 11.27 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.8% | 8873 г |
| Магний, Mg | 40.68 мг | 400 мг | 10.2% | 7.4% | 983 г |
| Натрий, Na | 28.18 мг | 1300 мг | 2.2% | 1.6% | 4613 г |
| Сера, S | 2.13 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 46948 г |
| Фосфор, P | 40.1 мг | 800 мг | 5% | 3.6% | 1995 г |
| Хлор, Cl | 0.93 мг | 2300 мг | 247312 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.66 мг | 18 мг | 3.7% | 2.7% | 2727 г |
| Йод, I | 0.11 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.1% | 136364 г |
| Кобальт, Co | 0.161 мкг | 10 мкг | 1.6% | 1.2% | 6211 г |
| Марганец, Mn | 0.3273 мг | 2 мг | 16.4% | 11.9% | 611 г |
| Медь, Cu | 14.28 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 1% | 7003 г |
| Селен, Se | 1.167 мкг | 55 мкг | 2.1% | 1.5% | 4713 г |
| Фтор, F | 18.91 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.4% | 21153 г |
| Цинк, Zn | 0.2204 мг | 12 мг | 1.8% | 1.3% | 5445 г |
Энергетическая ценность Сладкий ролл с бананом составляет 137,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».