Мой здоровый рацион

Калорийность Slim. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Slim".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 72 ккал 1684 ккал 4.3% 6% 2339 г
Белки 6.6 г 76 г 8.7% 12.1% 1152 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 4.2% 3294 г
Углеводы 6.5 г 219 г 3% 4.2% 3369 г
Пищевые волокна 2.1 г 20 г 10.5% 14.6% 952 г
Витамины
Витамин А, РЭ 105 мкг 900 мкг 11.7% 16.3% 857 г
Витамин В1, тиамин 0.16 мг 1.5 мг 10.7% 14.9% 938 г
Витамин В2, рибофлавин 0.41 мг 1.8 мг 22.8% 31.7% 439 г
Витамин В5, пантотеновая 1.3 мг 5 мг 26% 36.1% 385 г
Витамин В6, пиридоксин 0.23 мг 2 мг 11.5% 16% 870 г
Витамин В9, фолаты 32 мкг 400 мкг 8% 11.1% 1250 г
Витамин В12, кобаламин 1.07 мкг 3 мкг 35.7% 49.6% 280 г
Витамин C, аскорбиновая 12 мг 90 мг 13.3% 18.5% 750 г
Витамин D, кальциферол 0.57 мкг 10 мкг 5.7% 7.9% 1754 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.6 мг 15 мг 10.7% 14.9% 938 г
Витамин Н, биотин 8.6 мкг 50 мкг 17.2% 23.9% 581 г
Витамин К, филлохинон 8.6 мкг 120 мкг 7.2% 10% 1395 г
Витамин РР, НЭ 2.4 мг 20 мг 12% 16.7% 833 г
Макроэлементы
Калий, K 247 мг 2500 мг 9.9% 13.8% 1012 г
Кальций, Ca 159 мг 1000 мг 15.9% 22.1% 629 г
Магний, Mg 40.9 мг 400 мг 10.2% 14.2% 978 г
Фосфор, P 136 мг 800 мг 17% 23.6% 588 г
Хлор, Cl 140 мг 2300 мг 6.1% 8.5% 1643 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.6 мг 18 мг 14.4% 20% 692 г
Йод, I 43.7 мкг 150 мкг 29.1% 40.4% 343 г
Марганец, Mn 0.23 мг 2 мг 11.5% 16% 870 г
Медь, Cu 0.21 мкг 1000 мкг 476190 г
Селен, Se 7.6 мкг 55 мкг 13.8% 19.2% 724 г
Цинк, Zn 1.8 мг 12 мг 15% 20.8% 667 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 5.5 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Slim составляет 72 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов