Мой здоровый рацион

Калорийность Three cheese pizza. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Three cheese pizza".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на пачку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 909.3 ккал 1684 ккал 54% 5.9% 185 г
Белки 43 г 76 г 56.6% 6.2% 177 г
Жиры 32.9 г 56 г 58.8% 6.5% 170 г
Углеводы 107.4 г 219 г 49% 5.4% 204 г
Пищевые волокна 9 г 20 г 45% 4.9% 222 г
Зола 3.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.28 мг 2500 мг 892857 г
Кальций, Ca 11.59 мг 1000 мг 1.2% 0.1% 8628 г
Магний, Mg 0.69 мг 400 мг 0.2% 57971 г
Натрий, Na 1219.52 мг 1300 мг 93.8% 10.3% 107 г
Сера, S 5.67 мг 1000 мг 0.6% 0.1% 17637 г
Фосфор, P 2.4 мг 800 мг 0.3% 33333 г
Хлор, Cl 1880.47 мг 2300 мг 81.8% 9% 122 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.091 мг 18 мг 0.5% 0.1% 19780 г
Кобальт, Co 0.473 мкг 10 мкг 4.7% 0.5% 2114 г
Марганец, Mn 0.0079 мг 2 мг 0.4% 25316 г
Медь, Cu 8.54 мкг 1000 мкг 0.9% 0.1% 11710 г
Молибден, Mo 3.465 мкг 70 мкг 5% 0.5% 2020 г
Селен, Se 0.003 мкг 55 мкг 1833333 г
Фтор, F 0.06 мкг 4000 мкг 6666667 г
Цинк, Zn 0.0189 мг 12 мг 0.2% 63492 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 11.1 г ~
Насыщенные жирные кислоты 17.184 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Three cheese pizza составляет 909,32 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».