| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 280 ккал | 1684 ккал | 16.6% | 5.9% | 601 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 1.9% | 1900 г |
| Углеводы | 65 г | 219 г | 29.7% | 10.6% | 337 г |
| Пищевые волокна | 10 г | 20 г | 50% | 17.9% | 200 г |
| Вода | 24 г | 2273 г | 1.1% | 0.4% | 9471 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 27.8 мкг | 900 мкг | 3.1% | 1.1% | 3237 г |
| бета Каротин | 0.167 мг | 5 мг | 3.3% | 1.2% | 2994 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.167 мг | 1.5 мг | 11.1% | 4% | 898 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.111 мг | 1.8 мг | 6.2% | 2.2% | 1622 г |
| Витамин В4, холин | 18.89 мг | 500 мг | 3.8% | 1.4% | 2647 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.389 мг | 5 мг | 7.8% | 2.8% | 1285 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.444 мг | 2 мг | 22.2% | 7.9% | 450 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.111 мкг | 400 мкг | 2.8% | 1% | 3600 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 55.56 мг | 90 мг | 61.7% | 22% | 162 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.111 мг | 15 мг | 7.4% | 2.6% | 1350 г |
| Витамин Н, биотин | 1.667 мкг | 50 мкг | 3.3% | 1.2% | 2999 г |
| Витамин К, филлохинон | 12.2 мкг | 120 мкг | 10.2% | 3.6% | 984 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.222 мг | 20 мг | 11.1% | 4% | 900 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1544.44 мг | 2500 мг | 61.8% | 22.1% | 162 г |
| Кальций, Ca | 88.89 мг | 1000 мг | 8.9% | 3.2% | 1125 г |
| Кремний, Si | 11.111 мг | 30 мг | 37% | 13.2% | 270 г |
| Магний, Mg | 50 мг | 400 мг | 12.5% | 4.5% | 800 г |
| Натрий, Na | 144.44 мг | 1300 мг | 11.1% | 4% | 900 г |
| Сера, S | 27.78 мг | 1000 мг | 2.8% | 1% | 3600 г |
| Фосфор, P | 61.1 мг | 800 мг | 7.6% | 2.7% | 1309 г |
| Хлор, Cl | 11.11 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.2% | 20702 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 12.222 мг | 18 мг | 67.9% | 24.3% | 147 г |
| Йод, I | 11.11 мкг | 150 мкг | 7.4% | 2.6% | 1350 г |
| Кобальт, Co | 5.6 мкг | 10 мкг | 56% | 20% | 179 г |
| Марганец, Mn | 0.3 мг | 2 мг | 15% | 5.4% | 667 г |
| Медь, Cu | 611.11 мкг | 1000 мкг | 61.1% | 21.8% | 164 г |
| Молибден, Mo | 33.3 мкг | 70 мкг | 47.6% | 17% | 210 г |
| Селен, Se | 1.7 мкг | 55 мкг | 3.1% | 1.1% | 3235 г |
| Фтор, F | 44.4 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 0.4% | 9009 г |
| Хром, Cr | 22.2 мкг | 50 мкг | 44.4% | 15.9% | 225 г |
| Цинк, Zn | 0.83 мг | 12 мг | 6.9% | 2.5% | 1446 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 50 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 1.5% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Белёвская пастила с черникой без сахара составляет 280 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».