Мой здоровый рацион

Рецепт Курица жареная в маринаде. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Курица жареная в маринаде

Куриная Грудка [Куриная Ферма] 551 г
Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества [De Cecco] 16 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Курица жареная в маринаде".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 190.6 ккал 1684 ккал 11.3% 5.9% 884 г
Белки 18.5 г 76 г 24.3% 12.7% 411 г
Жиры 12.5 г 56 г 22.3% 11.7% 448 г
Вода 69 г 2273 г 3% 1.6% 3294 г

Энергетическая ценность Курица жареная в маринаде составляет 190,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».