| Рисовая мука, белая | 120 г |
| Кукурузная мука белая тонкого помола, цельнозерновая | 80 г |
| Крахмал Тапиоковый [Гарнец] | 50 г |
| Кэроб [Vita Brown] | 25 г |
| Сода пищевая [Сырье и приправы] | 4 г |
| Уксус яблочный | 5 г |
| Яйцо куриное | 170 г |
| Мед пчелиный | 70 г |
| Кокосовый Сахар [King Island] | 20 г |
| Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое [La Tourangelle] | 65 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 383.9 ккал | 1684 ккал | 22.8% | 5.9% | 439 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 2.2% | 1169 г |
| Жиры | 16.3 г | 56 г | 29.1% | 7.6% | 344 г |
| Углеводы | 53 г | 219 г | 24.2% | 6.3% | 413 г |
| Углеводы (общие) | 28.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 2.1% | 1250 г |
| Вода | 21.6 г | 2273 г | 1% | 0.3% | 10523 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 80.4 мкг | 900 мкг | 8.9% | 2.3% | 1119 г |
| Ретинол | 0.077 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.019 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 26316 г |
| бета Криптоксантин | 0.145 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.727 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.089 мг | 1.5 мг | 5.9% | 1.5% | 1685 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.156 мг | 1.8 мг | 8.7% | 2.3% | 1154 г |
| Витамин В4, холин | 81.99 мг | 500 мг | 16.4% | 4.3% | 610 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.693 мг | 5 мг | 13.9% | 3.6% | 722 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.205 мг | 2 мг | 10.3% | 2.7% | 976 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.582 мкг | 400 мкг | 2.1% | 0.5% | 4661 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.161 мкг | 3 мкг | 5.4% | 1.4% | 1863 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.25 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 36000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.68 мкг | 10 мкг | 6.8% | 1.8% | 1471 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.271 мг | 15 мг | 1.8% | 0.5% | 5535 г |
| Витамин Н, биотин | 6.249 мкг | 50 мкг | 12.5% | 3.3% | 800 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 2.0051 мг | 20 мг | 10% | 2.6% | 997 г |
| Ниацин | 0.084 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 110.92 мг | 2500 мг | 4.4% | 1.1% | 2254 г |
| Кальций, Ca | 22.05 мг | 1000 мг | 2.2% | 0.6% | 4535 г |
| Магний, Mg | 25.3 мг | 400 мг | 6.3% | 1.6% | 1581 г |
| Натрий, Na | 43.46 мг | 1300 мг | 3.3% | 0.9% | 2991 г |
| Сера, S | 77.59 мг | 1000 мг | 7.8% | 2% | 1289 г |
| Фосфор, P | 122.7 мг | 800 мг | 15.3% | 4% | 652 г |
| Хлор, Cl | 50.64 мг | 2300 мг | 2.2% | 0.6% | 4542 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.299 мг | 18 мг | 7.2% | 1.9% | 1386 г |
| Йод, I | 6.44 мкг | 150 мкг | 4.3% | 1.1% | 2329 г |
| Кобальт, Co | 3.129 мкг | 10 мкг | 31.3% | 8.2% | 320 г |
| Марганец, Mn | 0.3438 мг | 2 мг | 17.2% | 4.5% | 582 г |
| Медь, Cu | 95.18 мкг | 1000 мкг | 9.5% | 2.5% | 1051 г |
| Молибден, Mo | 1.855 мкг | 70 мкг | 2.7% | 0.7% | 3774 г |
| Селен, Se | 15.025 мкг | 55 мкг | 27.3% | 7.1% | 366 г |
| Фтор, F | 29.73 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 13454 г |
| Хром, Cr | 1.24 мкг | 50 мкг | 2.5% | 0.7% | 4032 г |
| Цинк, Zn | 0.7811 мг | 12 мг | 6.5% | 1.7% | 1536 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.7 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.407 г | ~ | |||
| Валин | 0.365 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.168 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.275 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.564 г | ~ | |||
| Лизин | 0.352 г | ~ | |||
| Метионин | 0.182 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.223 г | ~ | |||
| Треонин | 0.272 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.085 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.32 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.349 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.367 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.57 г | ~ | |||
| Глицин | 0.229 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.976 г | ~ | |||
| Пролин | 0.272 г | ~ | |||
| Серин | 0.403 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.258 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.131 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 19.1% | 5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 176.18 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 11.8 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.014 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.776 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.009 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.287 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.009 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.726 г | min 16.8 г | 16.2% | 4.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.122 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.507 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.012 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.846 г | от 11.2 до 20.6 г | 7.6% | 2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.656 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.041 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.031 г | ~ |
Энергетическая ценность Печенье Наполеон составляет 383,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».