Мой здоровый рацион

Рецепт Паста с креветками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Паста с креветками

Креветки Очищенные Сырые [Emborg] 167 г
Сливки 10% [Домик в деревне] 160 г
Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы [Granmulino] 200 г
Сыр Легкий 17% [Избенка] 51 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Паста с креветками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 199.7 ккал 1684 ккал 11.9% 6% 843 г
Белки 12.4 г 76 г 16.3% 8.2% 613 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 4.5% 1120 г
Углеводы 26.1 г 219 г 11.9% 6% 839 г
Вода 33.4 г 2273 г 1.5% 0.8% 6805 г

Энергетическая ценность Паста с креветками составляет 199,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».