| Свинина Шея [Лента] | 290 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 523.8 ккал | 1684 ккал | 31.1% | 5.9% | 321 г |
| Белки | 17.8 г | 76 г | 23.4% | 4.5% | 427 г |
| Жиры | 50.3 г | 56 г | 89.8% | 17.1% | 111 г |
| Вода | 31.9 г | 2273 г | 1.4% | 0.3% | 7125 г |
Энергетическая ценность Шея жареная составляет 523,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».