| сублимированная свекла | 10 г |
| Миндальная мука орехпродукт | 140 г |
| Яичный белок куриный | 110 г |
| Вода | 45 г |
| Сахар песок | 150 г |
| Сахар, пудра | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 452.5 ккал | 1684 ккал | 26.9% | 5.9% | 372 г |
| Белки | 10.5 г | 76 г | 13.8% | 3% | 724 г |
| Жиры | 16.6 г | 56 г | 29.6% | 6.5% | 337 г |
| Углеводы | 69.5 г | 219 г | 31.7% | 7% | 315 г |
| Углеводы (общие) | 32.5 г | ~ | |||
| Вода | 3.3 г | 2273 г | 0.1% | 68879 г | |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 150000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.152 мг | 1.8 мг | 8.4% | 1.9% | 1184 г |
| Витамин В4, холин | 9.33 мг | 500 мг | 1.9% | 0.4% | 5359 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.057 мг | 5 мг | 1.1% | 0.2% | 8772 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В9, фолаты | 0.263 мкг | 400 мкг | 0.1% | 152091 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 0.019 мкг | 3 мкг | 0.6% | 0.1% | 15789 г |
| Витамин Н, биотин | 1.674 мкг | 50 мкг | 3.3% | 0.7% | 2987 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7174 мг | 20 мг | 3.6% | 0.8% | 2788 г |
| Ниацин | 0.048 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 37.98 мг | 2500 мг | 1.5% | 0.3% | 6582 г |
| Кальций, Ca | 4.14 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 24155 г |
| Магний, Mg | 2.25 мг | 400 мг | 0.6% | 0.1% | 17778 г |
| Натрий, Na | 46.26 мг | 1300 мг | 3.6% | 0.8% | 2810 г |
| Сера, S | 44.82 мг | 1000 мг | 4.5% | 1% | 2231 г |
| Фосфор, P | 6.5 мг | 800 мг | 0.8% | 0.2% | 12308 г |
| Хлор, Cl | 41.27 мг | 2300 мг | 1.8% | 0.4% | 5573 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.153 мг | 18 мг | 0.9% | 0.2% | 11765 г |
| Йод, I | 1.67 мкг | 150 мкг | 1.1% | 0.2% | 8982 г |
| Кобальт, Co | 0.239 мкг | 10 мкг | 2.4% | 0.5% | 4184 г |
| Марганец, Mn | 0.0031 мг | 2 мг | 0.2% | 64516 г | |
| Медь, Cu | 14.78 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 0.3% | 6766 г |
| Молибден, Mo | 1.113 мкг | 70 мкг | 1.6% | 0.4% | 6289 г |
| Селен, Se | 4.978 мкг | 55 мкг | 9.1% | 2% | 1105 г |
| Фтор, F | 9.78 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 40900 г | |
| Хром, Cr | 0.72 мкг | 50 мкг | 1.4% | 0.3% | 6944 г |
| Цинк, Zn | 0.0585 мг | 12 мг | 0.5% | 0.1% | 20513 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.411 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 64.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.148 г | ~ | |||
| Валин | 0.177 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.06 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.151 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.22 г | ~ | |||
| Лизин | 0.163 г | ~ | |||
| Метионин | 0.098 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.165 г | ~ | |||
| Треонин | 0.115 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.041 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.16 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.256 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.165 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.242 г | ~ | |||
| Глицин | 0.093 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.361 г | ~ | |||
| Пролин | 0.096 г | ~ | |||
| Серин | 0.182 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.096 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.067 г | ~ |
Энергетическая ценность Макарон крышки Сублимированная свёкла составляет 452,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».