| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 460.7 ккал | 1684 ккал | 27.4% | 5.9% | 366 г |
| Белки | 24.7 г | 76 г | 32.5% | 7.1% | 308 г |
| Жиры | 18.7 г | 56 г | 33.4% | 7.2% | 299 г |
| Углеводы | 48.5 г | 219 г | 22.1% | 4.8% | 452 г |
Энергетическая ценность Том ям с лососем составляет 460,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».