| Вода | 90 г |
| Чай [Принцесса Нури] | 1 г |
| Молоко 3,2% [Железнодорожник] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.9 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.7% | 8057 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 6.2% | 7600 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 9.6% | 5091 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 3.8% | 12882 г |
| Вода | 96.2 г | 2273 г | 4.2% | 20.1% | 2363 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.87 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.4% | 34843 г |
| Магний, Mg | 0.64 мг | 400 мг | 0.2% | 1% | 62500 г |
| Натрий, Na | 0.57 мг | 1300 мг | 228070 г | ||
| Сера, S | 0.64 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 156250 г |
| Хлор, Cl | 0.89 мг | 2300 мг | 258427 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 200000 г |
| Медь, Cu | 0.38 мкг | 1000 мкг | 263158 г | ||
| Молибден, Mo | 1.021 мкг | 70 мкг | 1.5% | 7.2% | 6856 г |
| Фтор, F | 63.83 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 7.7% | 6267 г |
Энергетическая ценность Чай составляет 20,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».