Соус Малиновый [Bombbar] | 10 г |
Тёмный шоколад | 25 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 527.1 ккал | 1684 ккал | 31.3% | 5.9% | 319 г |
Белки | 3.4 г | 76 г | 4.5% | 0.9% | 2235 г |
Жиры | 52.2 г | 56 г | 93.2% | 17.7% | 107 г |
Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 0.3% | 5475 г |
Пищевые волокна | 11.1 г | 20 г | 55.5% | 10.5% | 180 г |
Вода | 29.1 г | 2273 г | 1.3% | 0.2% | 7811 г |
Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 150000 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 45000 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 0.028 мг | 5 мг | 0.6% | 0.1% | 17857 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
Витамин В9, фолаты | 0.839 мкг | 400 мкг | 0.2% | 47676 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.006 мг | 15 мг | 250000 г | ||
Витамин РР, НЭ | 0.1269 мг | 20 мг | 0.6% | 0.1% | 15760 г |
Ниацин | 0.034 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 28.12 мг | 2500 мг | 1.1% | 0.2% | 8890 г |
Кальций, Ca | 2.39 мг | 1000 мг | 0.2% | 41841 г | |
Магний, Mg | 7.92 мг | 400 мг | 2% | 0.4% | 5051 г |
Натрий, Na | 0.24 мг | 1300 мг | 541667 г | ||
Сера, S | 1.49 мг | 1000 мг | 0.1% | 67114 г | |
Фосфор, P | 12.2 мг | 800 мг | 1.5% | 0.3% | 6557 г |
Хлор, Cl | 0.52 мг | 2300 мг | 442308 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.41 мг | 18 мг | 2.3% | 0.4% | 4390 г |
Марганец, Mn | 0.0863 мг | 2 мг | 4.3% | 0.8% | 2317 г |
Медь, Cu | 84.79 мкг | 1000 мкг | 8.5% | 1.6% | 1179 г |
Молибден, Mo | 1.044 мкг | 70 мкг | 1.5% | 0.3% | 6705 г |
Фтор, F | 4.56 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 87719 г | |
Цинк, Zn | 0.1323 мг | 12 мг | 1.1% | 0.2% | 9070 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.153 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Тёмный шоколад с малиной составляет 527,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».