Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 340 ккал | 1684 ккал | 20.2% | 5.9% | 495 г |
Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 8.5% | 345 г |
Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 1.6% | 1867 г |
Углеводы | 56 г | 219 г | 25.6% | 7.5% | 391 г |
Пищевые волокна | 30 г | 20 г | 150% | 44.1% | 67 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 250 мг | 1300 мг | 19.2% | 5.6% | 520 г |
Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Фалафель Chtoura Fields 375 (3*125 г) составляет 340 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».