Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 602 ккал | 1684 ккал | 35.7% | 5.9% | 280 г |
Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 1.5% | 1086 г |
Жиры | 49 г | 56 г | 87.5% | 14.5% | 114 г |
Углеводы | 28 г | 219 г | 12.8% | 2.1% | 782 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
Витамин C, аскорбиновая | 0.01 мг | 90 мг | 900000 г | ||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.62 мг | 15 мг | 4.1% | 0.7% | 2419 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 15.19 мг | 1000 мг | 1.5% | 0.2% | 6583 г |
Натрий, Na | 1.8 мг | 1300 мг | 0.1% | 72222 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.96 мг | 18 мг | 10.9% | 1.8% | 918 г |
Медь, Cu | 15.8 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 0.3% | 6329 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 8.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Шоколад горький элитный 73% какао составляет 602 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».