| Вода | 250 г |
| Кофе растворимый | 10 г |
| Сливки пастеризованные 10,0% жирности | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.8 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 6.1% | 8505 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 6.1% | 8444 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 13.6% | 3733 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 2% | 27375 г |
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 21.2% | 2393 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8.7 мкг | 900 мкг | 1% | 5.1% | 10345 г |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.5% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.5% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.047 мг | 1.8 мг | 2.6% | 13.1% | 3830 г |
| Витамин В4, холин | 6.35 мг | 500 мг | 1.3% | 6.6% | 7874 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.04 мг | 5 мг | 0.8% | 4% | 12500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 2% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.5% | 40000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.053 мкг | 3 мкг | 1.8% | 9.1% | 5660 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 0.5% | 128571 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.011 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.5% | 90909 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.04 мг | 15 мг | 0.3% | 1.5% | 37500 г |
| Витамин Н, биотин | 0.533 мкг | 50 мкг | 1.1% | 5.6% | 9381 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.003 мг | 20 мг | 5% | 25.3% | 1994 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 16.53 мг | 2500 мг | 0.7% | 3.5% | 15124 г |
| Кальций, Ca | 19.08 мг | 1000 мг | 1.9% | 9.6% | 5241 г |
| Магний, Mg | 2.17 мг | 400 мг | 0.5% | 2.5% | 18433 г |
| Натрий, Na | 6.18 мг | 1300 мг | 0.5% | 2.5% | 21036 г |
| Сера, S | 4.43 мг | 1000 мг | 0.4% | 2% | 22573 г |
| Фосфор, P | 19.4 мг | 800 мг | 2.4% | 12.1% | 4124 г |
| Хлор, Cl | 10.77 мг | 2300 мг | 0.5% | 2.5% | 21356 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.218 мг | 18 мг | 1.2% | 6.1% | 8257 г |
| Йод, I | 1.2 мкг | 150 мкг | 0.8% | 4% | 12500 г |
| Кобальт, Co | 0.04 мкг | 10 мкг | 0.4% | 2% | 25000 г |
| Марганец, Mn | 0.0017 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 117647 г |
| Медь, Cu | 3.3 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 1.5% | 30303 г |
| Молибден, Mo | 0.667 мкг | 70 мкг | 1% | 5.1% | 10495 г |
| Селен, Se | 0.053 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.5% | 103774 г |
| Фтор, F | 85.6 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 10.6% | 4673 г |
| Цинк, Zn | 0.0347 мг | 12 мг | 0.3% | 1.5% | 34582 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность кофе со сливками без сахара составляет 19,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».