| Вода | 194 г |
| Кофе растворимый, сухой | 2 г |
| Молоко 3,2% жирности, питьевое топлёное | 84 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.8 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.9% | 8957 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 6.9% | 7600 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 9.6% | 5600 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 3.7% | 14600 г |
| Вода | 96.1 г | 2273 г | 4.2% | 22.3% | 2365 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 2.1% | 25714 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1714 мг | 20 мг | 0.9% | 4.8% | 11669 г |
| Ниацин | 0.171 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.83 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.1% | 26110 г |
| Магний, Mg | 0.69 мг | 400 мг | 0.2% | 1.1% | 57971 г |
| Натрий, Na | 0.65 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 200000 г |
| Сера, S | 0.69 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 144928 г |
| Фосфор, P | 1.8 мг | 800 мг | 0.2% | 1.1% | 44444 г |
| Хлор, Cl | 0.97 мг | 2300 мг | 237113 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.044 мг | 18 мг | 0.2% | 1.1% | 40909 г |
| Марганец, Mn | 0.0011 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 181818 г |
| Медь, Cu | 0.42 мкг | 1000 мкг | 238095 г | ||
| Молибден, Mo | 1.109 мкг | 70 мкг | 1.6% | 8.5% | 6312 г |
| Фтор, F | 69.29 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 9% | 5773 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком 15,05,21 составляет 18,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».