| Мед пчелиный | 50 г |
| Какао масло CacaoClub, Кот-д'Ивуар | 50 г |
| Какао тертое кусковое CacaoClub Кот-д'Ивуар | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 611.8 ккал | 1684 ккал | 36.3% | 5.9% | 275 г |
| Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 1.3% | 1226 г |
| Жиры | 51.5 г | 56 г | 92% | 15% | 109 г |
| Углеводы | 25.2 г | 219 г | 11.5% | 1.9% | 869 г |
| Пищевые волокна | 8.3 г | 20 г | 41.5% | 6.8% | 241 г |
| Вода | 5.4 г | 2273 г | 0.2% | 42093 г | |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 50000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.1% | 22500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.033 мг | 5 мг | 0.7% | 0.1% | 15152 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.025 мг | 2 мг | 1.3% | 0.2% | 8000 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.75 мкг | 400 мкг | 0.9% | 0.1% | 10667 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.075 мкг | 3 мкг | 2.5% | 0.4% | 4000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.5 мг | 90 мг | 0.6% | 0.1% | 18000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.2 мг | 15 мг | 8% | 1.3% | 1250 г |
| Витамин Н, биотин | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 1.05 мг | 20 мг | 5.3% | 0.9% | 1905 г |
| Ниацин | 0.05 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9 мг | 2500 мг | 0.4% | 0.1% | 27778 г |
| Кальций, Ca | 3.5 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 28571 г |
| Магний, Mg | 0.75 мг | 400 мг | 0.2% | 53333 г | |
| Натрий, Na | 2.5 мг | 1300 мг | 0.2% | 52000 г | |
| Сера, S | 0.25 мг | 1000 мг | 400000 г | ||
| Фосфор, P | 5 мг | 800 мг | 0.6% | 0.1% | 16000 г |
| Хлор, Cl | 4.75 мг | 2300 мг | 0.2% | 48421 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 0.2% | 9000 г |
| Йод, I | 0.5 мкг | 150 мкг | 0.3% | 30000 г | |
| Кобальт, Co | 0.075 мкг | 10 мкг | 0.8% | 0.1% | 13333 г |
| Марганец, Mn | 0.0075 мг | 2 мг | 0.4% | 0.1% | 26667 г |
| Медь, Cu | 15 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 0.2% | 6667 г |
| Фтор, F | 25 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 16000 г |
| Цинк, Zn | 0.0225 мг | 12 мг | 0.2% | 53333 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.375 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 18.7 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 7.5 г | от 0.9 до 3.7 г | 202.7% | 33.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 7.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 16.3% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 6.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколад 75% составляет 611,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».