| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 329 ккал | 1684 ккал | 19.5% | 5.9% | 512 г |
| Белки | 40 г | 76 г | 52.6% | 16% | 190 г |
| Жиры | 5.8 г | 56 г | 10.4% | 3.2% | 966 г |
| Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 2.4% | 1288 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 21 мг | 1.5 мг | 1400% | 425.5% | 7 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 3.2 мг | 1.8 мг | 177.8% | 54% | 56 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2.8 мг | 2 мг | 140% | 42.6% | 71 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Пищевые дрожжи составляет 329 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».