Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 201 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 5.9% | 838 г |
Белки | 30.2 г | 76 г | 39.7% | 19.8% | 252 г |
Жиры | 8.9 г | 56 г | 15.9% | 7.9% | 629 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 3400 мг | 1300 мг | 261.5% | 130.1% | 38 г |
Энергетическая ценность Икра красная Чавыча составляет 201 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».