| Дыня | 220 г |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное | 120 г |
| Сироп вишневый [Сырье и приправы] | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 64.3 ккал | 1684 ккал | 3.8% | 5.9% | 2619 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 2.6% | 5846 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 2.8% | 5600 г |
| Углеводы | 12.5 г | 219 г | 5.7% | 8.9% | 1752 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 3.9% | 4000 г |
| Вода | 84 г | 2273 г | 3.7% | 5.8% | 2706 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 41.9 мкг | 900 мкг | 4.7% | 7.3% | 2148 г |
| Ретинол | 0.003 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.232 мг | 5 мг | 4.6% | 7.2% | 2155 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.029 мг | 1.5 мг | 1.9% | 3% | 5172 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.064 мг | 1.8 мг | 3.6% | 5.6% | 2813 г |
| Витамин В4, холин | 9.39 мг | 500 мг | 1.9% | 3% | 5325 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.196 мг | 5 мг | 3.9% | 6.1% | 2551 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.043 мг | 2 мг | 2.2% | 3.4% | 4651 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.421 мкг | 400 мкг | 1.1% | 1.7% | 9048 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.063 мкг | 3 мкг | 2.1% | 3.3% | 4762 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.77 мг | 90 мг | 13.1% | 20.4% | 765 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.009 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.2% | 111111 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.058 мг | 15 мг | 0.4% | 0.6% | 25862 г |
| Витамин Н, биотин | 1.011 мкг | 50 мкг | 2% | 3.1% | 4946 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.7 мкг | 120 мкг | 1.4% | 2.2% | 7059 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5421 мг | 20 мг | 2.7% | 4.2% | 3689 г |
| Ниацин | 0.263 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 114.42 мг | 2500 мг | 4.6% | 7.2% | 2185 г |
| Кальций, Ca | 47.16 мг | 1000 мг | 4.7% | 7.3% | 2120 г |
| Кремний, Si | 47.474 мг | 30 мг | 158.2% | 246% | 63 г |
| Магний, Mg | 11.95 мг | 400 мг | 3% | 4.7% | 3347 г |
| Натрий, Na | 34.32 мг | 1300 мг | 2.6% | 4% | 3788 г |
| Сера, S | 14.95 мг | 1000 мг | 1.5% | 2.3% | 6689 г |
| Фосфор, P | 35.4 мг | 800 мг | 4.4% | 6.8% | 2260 г |
| Хлор, Cl | 60.53 мг | 2300 мг | 2.6% | 4% | 3800 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 261.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 6.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.32 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.611 мг | 18 мг | 3.4% | 5.3% | 2946 г |
| Йод, I | 4 мкг | 150 мкг | 2.7% | 4.2% | 3750 г |
| Кобальт, Co | 1.442 мкг | 10 мкг | 14.4% | 22.4% | 693 г |
| Литий, Li | 3.474 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0218 мг | 2 мг | 1.1% | 1.7% | 9174 г |
| Медь, Cu | 31 мкг | 1000 мкг | 3.1% | 4.8% | 3226 г |
| Молибден, Mo | 1.637 мкг | 70 мкг | 2.3% | 3.6% | 4276 г |
| Никель, Ni | 4.053 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 4.74 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 44.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.721 мкг | 55 мкг | 1.3% | 2% | 7628 г |
| Стронций, Sr | 14.63 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 17.89 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.6% | 22359 г |
| Хром, Cr | 1.79 мкг | 50 мкг | 3.6% | 5.6% | 2793 г |
| Цинк, Zn | 0.1784 мг | 12 мг | 1.5% | 2.3% | 6726 г |
| Цирконий, Zr | 1.74 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.058 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 3.4 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.2 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.21 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.243 г | min 16.8 г | 1.4% | 2.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.02 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 0.3% |
Энергетическая ценность Мороженное дынное составляет 64,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».