Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 309 ккал | 1684 ккал | 18.3% | 5.9% | 545 г |
Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 6.8% | 475 г |
Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 7.5% | 431 г |
Углеводы | 30 г | 219 г | 13.7% | 4.4% | 730 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 4.3% | 750 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | 1.8 мг | 16.7% | 5.4% | 600 г |
Витамин В4, холин | 4 мг | 500 мг | 0.8% | 0.3% | 12500 г |
Витамин В9, фолаты | 59 мкг | 400 мкг | 14.8% | 4.8% | 678 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.9 мкг | 3 мкг | 30% | 9.7% | 333 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.6 мг | 90 мг | 0.7% | 0.2% | 15000 г |
Энергетическая ценность Чизбургер составляет 309 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».