Мой здоровый рацион

Рецепт Крылья с соусом терияки в духовке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крылья с соусом терияки в духовке

Плечевая Часть Крыла Тушки [Петруха] 1449 г
Терияки Соевый Соус Маринад [Sen Soy] 114 г
Кунжут [Националь] 14 г
Масло Подсолнечное [Миладора] 14 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крылья с соусом терияки в духовке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 209.3 ккал 1684 ккал 12.4% 5.9% 805 г
Белки 16.1 г 76 г 21.2% 10.1% 472 г
Жиры 15.2 г 56 г 27.1% 12.9% 368 г
Углеводы 1.8 г 219 г 0.8% 0.4% 12167 г
Вода 66.8 г 2273 г 2.9% 1.4% 3403 г

Энергетическая ценность Крылья с соусом терияки в духовке составляет 209,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов