Мой здоровый рацион

Калорийность Рыба Берёзка нежеость. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рыба Берёзка нежеость".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 289 ккал 1684 ккал 17.2% 6% 583 г
Белки 13.5 г 76 г 17.8% 6.2% 563 г
Жиры 20.4 г 56 г 36.4% 12.6% 275 г
Углеводы 12 г 219 г 5.5% 1.9% 1825 г

Энергетическая ценность Рыба Берёзка нежеость составляет 289 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».