| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 250 мг | 1.5 мг | 16666.7% | 1 г | |
| Витамин В9, фолаты | 800 мкг | 400 мкг | 200% | 50 г | |
| Витамин D, кальциферол | 125 мкг | 10 мкг | 1250% | 8 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 100 мг | 2500 мг | 4% | 2500 г | |
| Кальций, Ca | 100 мг | 1000 мг | 10% | 1000 г | |
| Натрий, Na | 10 мг | 1300 мг | 0.8% | 13000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 25 мг | 18 мг | 138.9% | 72 г | |
| Медь, Cu | 5 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 20000 г |
Энергетическая ценность Витамины ежедневные составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».