Мой здоровый рацион

Рецепт Цыпленок тушеный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цыпленок тушеный

Цыпленок-Бройлер [Приосколье] 1305 г
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] 22 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цыпленок тушеный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 257.4 ккал 1684 ккал 15.3% 5.9% 654 г
Белки 20.1 г 76 г 26.4% 10.3% 378 г
Жиры 19.7 г 56 г 35.2% 13.7% 284 г
Вода 60.2 г 2273 г 2.6% 1% 3776 г

Энергетическая ценность Цыпленок тушеный составляет 257,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок