| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 263 ккал | 1684 ккал | 15.6% | 5.9% | 640 г |
| Белки | 9.7 г | 76 г | 12.8% | 4.9% | 784 г |
| Жиры | 5.8 г | 56 г | 10.4% | 4% | 966 г |
| Углеводы | 42 г | 219 г | 19.2% | 7.3% | 521 г |
| Пищевые волокна | 2.8 г | 20 г | 14% | 5.3% | 714 г |
| Макроэлементы | |||||
| Хлор, Cl | 0.72 мг | 2300 мг | 319444 г | ||
| Мои | |||||
| Мой нутриент 1 | 1.9 | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Extra special mixed seeds Sourdough bread составляет 263 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».