| Молоко сгущенное с сахаром, 5,0% жирности | 720 г |
| Печенье, сдобное миндальное | 850 г |
| Масло сладкосливочное несоленое 67% | 180 г |
| Мак, семя | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 392.2 ккал | 1684 ккал | 23.3% | 5.9% | 429 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 2.3% | 1101 г |
| Жиры | 16.1 г | 56 г | 28.8% | 7.3% | 348 г |
| Углеводы | 54.9 г | 219 г | 25.1% | 6.4% | 399 г |
| Пищевые волокна | 2.6 г | 20 г | 13% | 3.3% | 769 г |
| Вода | 15 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 15153 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 13.7 мкг | 900 мкг | 1.5% | 0.4% | 6569 г |
| бета Каротин | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 31250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.053 мг | 1.5 мг | 3.5% | 0.9% | 2830 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.219 мг | 1.8 мг | 12.2% | 3.1% | 822 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.4 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 22500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.848 мг | 15 мг | 25.7% | 6.6% | 390 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5484 мг | 20 мг | 7.7% | 2% | 1292 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 280.12 мг | 2500 мг | 11.2% | 2.9% | 892 г |
| Кальций, Ca | 192.61 мг | 1000 мг | 19.3% | 4.9% | 519 г |
| Магний, Mg | 51.76 мг | 400 мг | 12.9% | 3.3% | 773 г |
| Натрий, Na | 78.21 мг | 1300 мг | 6% | 1.5% | 1662 г |
| Сера, S | 10.79 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.3% | 9268 г |
| Фосфор, P | 169.9 мг | 800 мг | 21.2% | 5.4% | 471 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.918 мг | 18 мг | 5.1% | 1.3% | 1961 г |
| Кобальт, Co | 0.303 мкг | 10 мкг | 3% | 0.8% | 3300 г |
| Медь, Cu | 29.83 мкг | 1000 мкг | 3% | 0.8% | 3352 г |
| Цинк, Zn | 0.0001 мг | 12 мг | 12000000 г | ||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 6.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Торт Муравейник от Юлии составляет 392,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».