| Какао-порошок | 4 г |
| Соевое Молоко [Здоровое Питание] | 75 г |
| Вода | 220 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.9 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.8% | 8910 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 9% | 5846 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 6.9% | 8000 г |
| Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 4.8% | 11526 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 13.2% | 4000 г |
| Вода | 95.5 г | 2273 г | 4.2% | 22.2% | 2380 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.5% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.1% | 60000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 2.1% | 25000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 1.1% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.602 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.1% | 66445 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.004 мг | 15 мг | 375000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.091 мг | 20 мг | 0.5% | 2.6% | 21978 г |
| Ниацин | 0.024 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 20.19 мг | 2500 мг | 0.8% | 4.2% | 12382 г |
| Кальций, Ca | 5.02 мг | 1000 мг | 0.5% | 2.6% | 19920 г |
| Магний, Mg | 6.42 мг | 400 мг | 1.6% | 8.5% | 6231 г |
| Натрий, Na | 0.84 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 154762 г |
| Сера, S | 1.81 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.1% | 55249 г |
| Фосфор, P | 8.8 мг | 800 мг | 1.1% | 5.8% | 9091 г |
| Хлор, Cl | 1.4 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 164286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.295 мг | 18 мг | 1.6% | 8.5% | 6102 г |
| Марганец, Mn | 0.063 мг | 2 мг | 3.2% | 16.9% | 3175 г |
| Медь, Cu | 61.31 мкг | 1000 мкг | 6.1% | 32.3% | 1631 г |
| Молибден, Mo | 1.926 мкг | 70 мкг | 2.8% | 14.8% | 3634 г |
| Фтор, F | 76.86 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 10.1% | 5204 г |
| Цинк, Zn | 0.095 мг | 12 мг | 0.8% | 4.2% | 12632 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.11 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Какао на соевом молоке составляет 18,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».