| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 380 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 443 г |
| Белки | 34 г | 76 г | 44.7% | 11.8% | 224 г |
| Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 4.7% | 560 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 0.7% | 3650 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.7 мг | 1.5 мг | 46.7% | 12.3% | 214 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 2.9% | 900 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 3 мг | 5 мг | 60% | 15.8% | 167 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 13.2% | 200 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.1 мкг | 400 мкг | 400000 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.5 мкг | 3 мкг | 16.7% | 4.4% | 600 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 30 мг | 90 мг | 33.3% | 8.8% | 300 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5 мг | 15 мг | 33.3% | 8.8% | 300 г |
| Витамин Н, биотин | 25 мкг | 50 мкг | 50% | 13.2% | 200 г |
| Витамин РР, НЭ | 9 мг | 20 мг | 45% | 11.8% | 222 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1240 мг | 2500 мг | 49.6% | 13.1% | 202 г |
| Кальций, Ca | 500 мг | 1000 мг | 50% | 13.2% | 200 г |
| Кремний, Si | 15 мг | 30 мг | 50% | 13.2% | 200 г |
| Магний, Mg | 200 мг | 400 мг | 50% | 13.2% | 200 г |
| Фосфор, P | 560 мг | 800 мг | 70% | 18.4% | 143 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7 мг | 18 мг | 38.9% | 10.2% | 257 г |
| Йод, I | 75 мкг | 150 мкг | 50% | 13.2% | 200 г |
| Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 13.2% | 200 г |
| Медь, Cu | 500 мкг | 1000 мкг | 50% | 13.2% | 200 г |
| Хром, Cr | 25 мкг | 50 мкг | 50% | 13.2% | 200 г |
| Цинк, Zn | 7.5 мг | 12 мг | 62.5% | 16.4% | 160 г |
Энергетическая ценность smart go составляет 380 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».