Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 235 ккал | 1684 ккал | 14% | 6% | 717 г |
Белки | 14.3 г | 76 г | 18.8% | 8% | 531 г |
Жиры | 14.6 г | 56 г | 26.1% | 11.1% | 384 г |
Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 0.9% | 5093 г |
Пищевые волокна | 14.5 г | 20 г | 72.5% | 30.9% | 138 г |
Энергетическая ценность Подсолнечный козинак составляет 235 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».