| Сливки 35% жирности, пастеризованные | 500 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,7% жирности | 380 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 330.1 ккал | 1684 ккал | 19.6% | 5.9% | 510 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 1.9% | 1617 г |
| Жиры | 23.6 г | 56 г | 42.1% | 12.8% | 237 г |
| Углеводы | 25.3 г | 219 г | 11.6% | 3.5% | 866 г |
| Углеводы (общие) | 23.5 г | ~ | |||
| Вода | 45.3 г | 2273 г | 2% | 0.6% | 5018 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 185.4 мкг | 900 мкг | 20.6% | 6.2% | 485 г |
| Ретинол | 0.174 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.074 мг | 5 мг | 1.5% | 0.5% | 6757 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 1% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.242 мг | 1.8 мг | 13.4% | 4.1% | 744 г |
| Витамин В4, холин | 65.52 мг | 500 мг | 13.1% | 4% | 763 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.494 мг | 5 мг | 9.9% | 3% | 1012 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.056 мг | 2 мг | 2.8% | 0.8% | 3571 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.011 мкг | 400 мкг | 2.3% | 0.7% | 4439 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.446 мкг | 3 мкг | 14.9% | 4.5% | 673 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.24 мг | 90 мг | 1.4% | 0.4% | 7258 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.206 мкг | 10 мкг | 2.1% | 0.6% | 4854 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.086 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.41 мг | 15 мг | 2.7% | 0.8% | 3659 г |
| Витамин Н, биотин | 2.273 мкг | 50 мкг | 4.5% | 1.4% | 2200 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.1 мкг | 120 мкг | 1.8% | 0.5% | 5714 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3748 мг | 20 мг | 1.9% | 0.6% | 5336 г |
| Ниацин | 0.057 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 211.34 мг | 2500 мг | 8.5% | 2.6% | 1183 г |
| Кальций, Ca | 171.5 мг | 1000 мг | 17.2% | 5.2% | 583 г |
| Магний, Mg | 15.2 мг | 400 мг | 3.8% | 1.2% | 2632 г |
| Натрий, Na | 72.45 мг | 1300 мг | 5.6% | 1.7% | 1794 г |
| Сера, S | 46.66 мг | 1000 мг | 4.7% | 1.4% | 2143 г |
| Фосфор, P | 142.2 мг | 800 мг | 17.8% | 5.4% | 563 г |
| Хлор, Cl | 40.91 мг | 2300 мг | 1.8% | 0.5% | 5622 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 28.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.196 мг | 18 мг | 1.1% | 0.3% | 9184 г |
| Йод, I | 5.11 мкг | 150 мкг | 3.4% | 1% | 2935 г |
| Кобальт, Co | 0.17 мкг | 10 мкг | 1.7% | 0.5% | 5882 г |
| Марганец, Mn | 0.0043 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 46512 г |
| Медь, Cu | 18.41 мкг | 1000 мкг | 1.8% | 0.5% | 5432 г |
| Молибден, Mo | 2.841 мкг | 70 мкг | 4.1% | 1.2% | 2464 г |
| Олово, Sn | 7.39 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 6.618 мкг | 55 мкг | 12% | 3.6% | 831 г |
| Стронций, Sr | 9.66 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 9.66 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 41408 г |
| Хром, Cr | 1.14 мкг | 50 мкг | 2.3% | 0.7% | 4386 г |
| Цинк, Zn | 0.5536 мг | 12 мг | 4.6% | 1.4% | 2168 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 25.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.124 г | ~ | |||
| Валин | 0.228 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.092 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.207 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.335 г | ~ | |||
| Лизин | 0.271 г | ~ | |||
| Метионин | 0.085 г | ~ | |||
| Треонин | 0.154 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.048 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.165 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.118 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.259 г | ~ | |||
| Глицин | 0.072 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.715 г | ~ | |||
| Пролин | 0.331 г | ~ | |||
| Серин | 0.186 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.165 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.032 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.2% | 6.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 17% | 5.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 94.23 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 14.2 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.122 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.072 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.042 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.032 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.078 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.338 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.035 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.522 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.082 г | min 16.8 г | 42.2% | 12.8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.059 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.945 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.089 г | от 11.2 до 20.6 г | 9.7% | 2.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.093 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.052 г | ~ |
Энергетическая ценность Мороженое составляет 330,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».