| Вода | 233 г |
| Кофе растворимый, сухой | 2 г |
| Молоко 3,2% жирности, питьевое топлёное | 124 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.4 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 6.1% | 7869 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 6.5% | 6909 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 9.3% | 5091 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 3.7% | 12882 г |
| Вода | 95.7 г | 2273 г | 4.2% | 19.6% | 2375 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.4% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1337 мг | 20 мг | 0.7% | 3.3% | 14959 г |
| Ниацин | 0.134 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.48 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.4% | 28736 г |
| Магний, Mg | 0.65 мг | 400 мг | 0.2% | 0.9% | 61538 г |
| Натрий, Na | 0.6 мг | 1300 мг | 216667 г | ||
| Сера, S | 0.65 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 153846 г |
| Фосфор, P | 1.4 мг | 800 мг | 0.2% | 0.9% | 57143 г |
| Хлор, Cl | 0.91 мг | 2300 мг | 252747 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.035 мг | 18 мг | 0.2% | 0.9% | 51429 г |
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 200000 г |
| Медь, Cu | 0.39 мкг | 1000 мкг | 256410 г | ||
| Молибден, Mo | 1.038 мкг | 70 мкг | 1.5% | 7% | 6744 г |
| Фтор, F | 64.9 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 7.5% | 6163 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком 12,05,21 составляет 21,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».