| Сок лимонный | 7 г |
| Вода водопроводная, городская | 198 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 9.1% | 153091 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 99.6 г | 2273 г | 4.4% | 400% | 2282 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 9.1% | 150000 г |
| Витамин В4, холин | 0.18 мг | 500 мг | 277778 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 1.25 мг | 90 мг | 1.4% | 127.3% | 7200 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.007 мг | 15 мг | 214286 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.007 мг | 20 мг | 285714 г | ||
| Ниацин | 0.003 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5.93 мг | 2500 мг | 0.2% | 18.2% | 42159 г |
| Кальций, Ca | 4.28 мг | 1000 мг | 0.4% | 36.4% | 23364 г |
| Магний, Mg | 1.23 мг | 400 мг | 0.3% | 27.3% | 32520 г |
| Натрий, Na | 3.48 мг | 1300 мг | 0.3% | 27.3% | 37356 г |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 9.1% | 133333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.003 мг | 18 мг | 600000 г | ||
| Медь, Cu | 8.87 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 81.8% | 11274 г |
| Селен, Se | 0.003 мкг | 55 мкг | 1833333 г | ||
| Фтор, F | 79.89 мкг | 4000 мкг | 2% | 181.8% | 5007 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.001 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Лимонная вода составляет 1,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».