| Суп-Пюре из Белых Грибов [Vegeta] | 48 г |
| Бульон куриный | 450 г |
| Вода | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 51.7 ккал | 1684 ккал | 3.1% | 6% | 3257 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 6.6% | 2923 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 5.2% | 3733 г |
| Углеводы | 6.7 г | 219 г | 3.1% | 6% | 3269 г |
| Углеводы (общие) | 2.5 г | ~ | |||
| Вода | 88.8 г | 2273 г | 3.9% | 7.5% | 2560 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.7 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.2% | 128571 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.694 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.024 мг | 1.5 мг | 1.6% | 3.1% | 6250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.059 мг | 1.8 мг | 3.3% | 6.4% | 3051 г |
| Витамин В4, холин | 6.39 мг | 500 мг | 1.3% | 2.5% | 7825 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.042 мг | 2 мг | 2.1% | 4.1% | 4762 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.472 мкг | 400 мкг | 0.9% | 1.7% | 11521 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.14 мг | 90 мг | 0.2% | 0.4% | 64286 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.021 мг | 15 мг | 0.1% | 0.2% | 71429 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1 мг | 20 мг | 5.5% | 10.6% | 1818 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 72.92 мг | 2500 мг | 2.9% | 5.6% | 3428 г |
| Кальций, Ca | 3.13 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.6% | 31949 г |
| Магний, Mg | 3.01 мг | 400 мг | 0.8% | 1.5% | 13289 г |
| Натрий, Na | 99.51 мг | 1300 мг | 7.7% | 14.9% | 1306 г |
| Сера, S | 17.73 мг | 1000 мг | 1.8% | 3.5% | 5640 г |
| Фосфор, P | 18.8 мг | 800 мг | 2.4% | 4.6% | 4255 г |
| Хлор, Cl | 0.32 мг | 2300 мг | 718750 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.146 мг | 18 мг | 0.8% | 1.5% | 12329 г |
| Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
| Медь, Cu | 37.64 мкг | 1000 мкг | 3.8% | 7.4% | 2657 г |
| Молибден, Mo | 0.37 мкг | 70 мкг | 0.5% | 1% | 18919 г |
| Селен, Se | 1.528 мкг | 55 мкг | 2.8% | 5.4% | 3599 г |
| Фтор, F | 23.15 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 1.2% | 17279 г |
| Цинк, Zn | 0.0972 мг | 12 мг | 0.8% | 1.5% | 12346 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 4.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.08 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.006 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.175 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.039 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.404 г | min 16.8 г | 2.4% | 4.6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.062 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.336 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.003 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.148 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.3% | 2.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.142 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.006 г | ~ |
Энергетическая ценность Грибной суп пюре из пакетика составляет 51,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».