Мой здоровый рацион

Рецепт Суп куриный 11.05. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп куриный 11.05

Бульон куриный 10.5 1200 г
Овощи по-Деревенски [4 Сезона] 334 г
Овощная смесь 20 г
Соль гималайская розовая [Сырье и приправы] 17 г
Горошек зелёный быстрозамороженный 60 г
Бобы эдамаме замороженные 80 г
Брокколи быстрозамороженная 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп куриный 11.05".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 78.8 ккал 1684 ккал 4.7% 6% 2137 г
Белки 4.5 г 76 г 5.9% 7.5% 1689 г
Жиры 2.7 г 56 г 4.8% 6.1% 2074 г
Углеводы 4.7 г 219 г 2.1% 2.7% 4660 г
Вода 88 г 2273 г 3.9% 4.9% 2583 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.24 мг 1000 мг 0.2% 0.3% 44643 г
Магний, Mg 0.49 мг 400 мг 0.1% 0.1% 81633 г
Натрий, Na 0.45 мг 1300 мг 288889 г
Сера, S 0.49 мг 1000 мг 204082 г
Хлор, Cl 0.7 мг 2300 мг 328571 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0008 мг 2 мг 250000 г
Медь, Cu 0.3 мкг 1000 мкг 333333 г
Молибден, Mo 0.797 мкг 70 мкг 1.1% 1.4% 8783 г
Фтор, F 49.8 мкг 4000 мкг 1.2% 1.5% 8032 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~

Энергетическая ценность Суп куриный 11.05 составляет 78,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».