| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 405 ккал | 1684 ккал | 24% | 5.9% | 416 г |
| Белки | 21 г | 76 г | 27.6% | 6.8% | 362 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 0.4% | 5600 г |
| Углеводы | 78 г | 219 г | 35.6% | 8.8% | 281 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.9 мг | 1.5 мг | 60% | 14.8% | 167 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.4 мг | 5 мг | 48% | 11.9% | 208 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.2 мг | 2 мг | 60% | 14.8% | 167 г |
| Витамин В9, фолаты | 90 мкг | 400 мкг | 22.5% | 5.6% | 444 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1000 мкг | 3 мкг | 33333.3% | 8230.4% | |
| Витамин C, аскорбиновая | 30 мг | 90 мг | 33.3% | 8.2% | 300 г |
| Витамин Н, биотин | 48 мкг | 50 мкг | 96% | 23.7% | 104 г |
Энергетическая ценность Гейнер составляет 405 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».