Мой здоровый рацион

Рецепт пирог с рыбой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты пирог с рыбой

тесто дрожжевое слоеное 500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "пирог с рыбой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 414 ккал 1684 ккал 24.6% 5.9% 407 г
Белки 7.3 г 76 г 9.6% 2.3% 1041 г
Жиры 20.9 г 56 г 37.3% 9% 268 г
Углеводы 48.6 г 219 г 22.2% 5.4% 451 г

Энергетическая ценность пирог с рыбой составляет 414 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».