Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 27 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.9% | 6237 г |
Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 12.6% | 2923 г |
Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.7% | 56000 г |
Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 7.4% | 5093 г |
Витамины | |||||
бета Каротин | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 2.2% | 16667 г |
Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | 1.5 мг | 5.3% | 19.6% | 1875 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.11 мг | 1.8 мг | 6.1% | 22.6% | 1636 г |
Витамин C, аскорбиновая | 98.9 мг | 90 мг | 109.9% | 407% | 91 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.08 мг | 15 мг | 0.5% | 1.9% | 18750 г |
Витамин РР, НЭ | 0.11 мг | 20 мг | 0.6% | 2.2% | 18182 г |
Энергетическая ценность Фасоль стручковая резаная замороженная составляет 27 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».