Желатин пищевой | 25 г |
Вода | 700 г |
Сукралоза с Инулином [Milford] | 20 г |
Рябина черноплодная | 300 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 24.3 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.8% | 6930 г |
Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 13.6% | 3040 г |
Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.8% | 56000 г |
Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 5.8% | 7065 г |
Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 24.7% | 1667 г |
Вода | 92.2 г | 2273 г | 4.1% | 16.9% | 2465 г |
Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
Зола | 0.5 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 57.4 мкг | 900 мкг | 6.4% | 26.3% | 1568 г |
бета Каротин | 0.344 мг | 5 мг | 6.9% | 28.4% | 1453 г |
Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.8% | 50000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.2% | 30000 г |
Витамин В4, холин | 10.33 мг | 500 мг | 2.1% | 8.6% | 4840 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.144 мг | 5 мг | 2.9% | 11.9% | 3472 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% | 3.7% | 11765 г |
Витамин В9, фолаты | 0.488 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.4% | 81967 г |
Витамин C, аскорбиновая | 4.31 мг | 90 мг | 4.8% | 19.8% | 2088 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.431 мг | 15 мг | 2.9% | 11.9% | 3480 г |
Витамин Н, биотин | 0.718 мкг | 50 мкг | 1.4% | 5.8% | 6964 г |
Витамин К, филлохинон | 23 мкг | 120 мкг | 19.2% | 79% | 522 г |
Витамин РР, НЭ | 0.5185 мг | 20 мг | 2.6% | 10.7% | 3857 г |
Ниацин | 0.086 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 45.38 мг | 2500 мг | 1.8% | 7.4% | 5509 г |
Кальций, Ca | 27.8 мг | 1000 мг | 2.8% | 11.5% | 3597 г |
Кремний, Si | 2.871 мг | 30 мг | 9.6% | 39.5% | 1045 г |
Магний, Mg | 6.6 мг | 400 мг | 1.7% | 7% | 6061 г |
Натрий, Na | 2.01 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.8% | 64677 г |
Сера, S | 2.39 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.8% | 41841 г |
Фосфор, P | 23 мг | 800 мг | 2.9% | 11.9% | 3478 г |
Хлор, Cl | 3.23 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 71207 г |
Микроэлементы | |||||
Алюминий, Al | 5.7 мкг | ~ | |||
Бор, B | 1.4 мкг | ~ | |||
Ванадий, V | 2.58 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.364 мг | 18 мг | 2% | 8.2% | 4945 г |
Йод, I | 1.44 мкг | 150 мкг | 1% | 4.1% | 10417 г |
Кобальт, Co | 4.306 мкг | 10 мкг | 43.1% | 177.4% | 232 г |
Литий, Li | 0.258 мкг | ~ | |||
Марганец, Mn | 0.147 мг | 2 мг | 7.4% | 30.5% | 1361 г |
Медь, Cu | 54.61 мкг | 1000 мкг | 5.5% | 22.6% | 1831 г |
Молибден, Mo | 3.569 мкг | 70 мкг | 5.1% | 21% | 1961 г |
Никель, Ni | 3.158 мкг | ~ | |||
Рубидий, Rb | 1 мкг | ~ | |||
Селен, Se | 6.574 мкг | 55 мкг | 12% | 49.4% | 837 г |
Стронций, Sr | 1.72 мкг | ~ | |||
Фтор, F | 70.72 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 7.4% | 5656 г |
Хром, Cr | 0.57 мкг | 50 мкг | 1.1% | 4.5% | 8772 г |
Цинк, Zn | 0.0029 мг | 12 мг | 413793 г | ||
Цирконий, Zr | 0.57 мкг | ~ | |||
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.045 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 3.1 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.172 г | ~ | |||
Валин | 0.046 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.028 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.029 г | ~ | |||
Лейцин | 0.063 г | ~ | |||
Лизин | 0.098 г | ~ | |||
Метионин | 0.004 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
Треонин | 0.034 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.04 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.048 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.166 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.107 г | ~ | |||
Глицин | 0.484 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.229 г | ~ | |||
Пролин | 0.35 г | ~ | |||
Серин | 0.064 г | ~ | |||
Тирозин | 0.007 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе ягодное черноплодная рябина на сукралозе составляет 24,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».