Мой здоровый рацион

Рецепт Белковая мука 1. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Белковая мука 1

Мука моя цельнозерновая ВкусВилл 230 г
Яичный протеин 50 г
Казеин 81 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Белковая мука 1".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 211.1 ккал 1684 ккал 12.5% 5.9% 798 г
Белки 37 г 76 г 48.7% 23.1% 205 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 1% 4667 г
Углеводы 44.9 г 219 г 20.5% 9.7% 488 г
Вода 16.9 г 2273 г 0.7% 0.3% 13450 г

Энергетическая ценность Белковая мука 1 составляет 211,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».