| Кофе натуральный, молотый | 7 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 6.8 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.9% | 24765 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 10.3% | 15200 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 13.2% | 11200 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 29.4% | 5000 г |
| Вода | 96.9 г | 2273 г | 4.3% | 63.2% | 2346 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.5% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 5.9% | 25714 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6529 мг | 20 мг | 3.3% | 48.5% | 3063 г |
| Ниацин | 0.575 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 54.11 мг | 2500 мг | 2.2% | 32.4% | 4620 г |
| Кальций, Ca | 9.32 мг | 1000 мг | 0.9% | 13.2% | 10730 г |
| Магний, Mg | 7.73 мг | 400 мг | 1.9% | 27.9% | 5175 г |
| Натрий, Na | 0.94 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.5% | 138298 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.5% | 103093 г |
| Фосфор, P | 6.7 мг | 800 мг | 0.8% | 11.8% | 11940 г |
| Хлор, Cl | 1.35 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.5% | 170370 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.18 мг | 18 мг | 1% | 14.7% | 10000 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 1.5% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.5% | 172414 г |
| Молибден, Mo | 1.546 мкг | 70 мкг | 2.2% | 32.4% | 4528 г |
| Фтор, F | 96.62 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 35.3% | 4140 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе по-польски 9.05.21 составляет 6,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».