| Сахар песок | 150 г |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное | 33 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 337.9 ккал | 1684 ккал | 20.1% | 5.9% | 498 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 0.2% | 15200 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 0.3% | 9333 г |
| Углеводы | 82.7 г | 219 г | 37.8% | 11.2% | 265 г |
| Углеводы (общие) | 0.8 г | ~ | |||
| Вода | 16 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 14206 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.9 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.1% | 31034 г |
| Ретинол | 0.003 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.1% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.023 мг | 1.8 мг | 1.3% | 0.4% | 7826 г |
| Витамин В4, холин | 3.78 мг | 500 мг | 0.8% | 0.2% | 13228 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.069 мг | 5 мг | 1.4% | 0.4% | 7246 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.009 мг | 2 мг | 0.5% | 0.1% | 22222 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.811 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.1% | 49322 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.072 мкг | 3 мкг | 2.4% | 0.7% | 4167 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.11 мг | 90 мг | 0.1% | 81818 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.008 мкг | 10 мкг | 0.1% | 125000 г | |
| Витамин Н, биотин | 0.577 мкг | 50 мкг | 1.2% | 0.4% | 8666 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.1623 мг | 20 мг | 0.8% | 0.2% | 12323 г |
| Ниацин | 0.018 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 28.79 мг | 2500 мг | 1.2% | 0.4% | 8684 г |
| Кальций, Ca | 24.28 мг | 1000 мг | 2.4% | 0.7% | 4119 г |
| Магний, Mg | 2.52 мг | 400 мг | 0.6% | 0.2% | 15873 г |
| Натрий, Na | 9.84 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.2% | 13211 г |
| Сера, S | 5.41 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.1% | 18484 г |
| Фосфор, P | 16.4 мг | 800 мг | 2.1% | 0.6% | 4878 г |
| Хлор, Cl | 18.03 мг | 2300 мг | 0.8% | 0.2% | 12757 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.264 мг | 18 мг | 1.5% | 0.4% | 6818 г |
| Йод, I | 1.62 мкг | 150 мкг | 1.1% | 0.3% | 9259 г |
| Кобальт, Co | 0.162 мкг | 10 мкг | 1.6% | 0.5% | 6173 г |
| Марганец, Mn | 0.0009 мг | 2 мг | 222222 г | ||
| Медь, Cu | 2.16 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 46296 г |
| Молибден, Mo | 0.902 мкг | 70 мкг | 1.3% | 0.4% | 7761 г |
| Олово, Sn | 2.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.18 мкг | 55 мкг | 0.3% | 0.1% | 30556 г |
| Стронций, Sr | 3.07 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 3.61 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 110803 г | |
| Хром, Cr | 0.36 мкг | 50 мкг | 0.7% | 0.2% | 13889 г |
| Цинк, Zn | 0.0721 мг | 12 мг | 0.6% | 0.2% | 16644 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 82.7 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.005 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.6% | 0.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.029 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.6% | 0.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.62 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.361 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.17 г | min 16.8 г | 1% | 0.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.034 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 0.1% |
Энергетическая ценность Глазурь для куличей. 02.05.2024. составляет 337,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».