| Свинина карбонад (окей) | 2200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 162.3 ккал | 1684 ккал | 9.6% | 5.9% | 1038 г |
| Белки | 28.2 г | 76 г | 37.1% | 22.9% | 270 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 4.4% | 1400 г |
| Вода | 67.8 г | 2273 г | 3% | 1.8% | 3353 г |
Энергетическая ценность Шашлык [свинина карбонад] составляет 162,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».