Мой здоровый рацион

Рецепт Торт "Муравейник классический". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Торт "Муравейник классический"

Крекер "Cristo-Twisto" по-французски с кунжутом 350 г
Молоко сгущенное с сахаром "Лакомка" вареное 364 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 180 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Торт "Муравейник классический"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 455.2 ккал 1684 ккал 27% 5.9% 370 г
Белки 5.9 г 76 г 7.8% 1.7% 1288 г
Жиры 27.1 г 56 г 48.4% 10.6% 207 г
Углеводы 46.5 г 219 г 21.2% 4.7% 471 г
Вода 5 г 2273 г 0.2% 45460 г
Витамины
Витамин А, РЭ 90.6 мкг 900 мкг 10.1% 2.2% 993 г
бета Каротин 0.06 мг 5 мг 1.2% 0.3% 8333 г
Витамин В1, тиамин 0.002 мг 1.5 мг 0.1% 75000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.024 мг 1.8 мг 1.3% 0.3% 7500 г
Витамин D, кальциферол 0.262 мкг 10 мкг 2.6% 0.6% 3817 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.201 мг 15 мг 1.3% 0.3% 7463 г
Витамин РР, НЭ 0.0403 мг 20 мг 0.2% 49628 г
Макроэлементы
Калий, K 6.04 мг 2500 мг 0.2% 41391 г
Кальций, Ca 4.83 мг 1000 мг 0.5% 0.1% 20704 г
Натрий, Na 3.02 мг 1300 мг 0.2% 43046 г
Сера, S 1.61 мг 1000 мг 0.2% 62112 г
Фосфор, P 6 мг 800 мг 0.8% 0.2% 13333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.04 мг 18 мг 0.2% 45000 г
Медь, Cu 2.01 мкг 1000 мкг 0.2% 49751 г
Цинк, Zn 0.0302 мг 12 мг 0.3% 0.1% 39735 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 34.2 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Торт "Муравейник классический" составляет 455,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».