| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 254 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 5.9% | 663 г |
| Белки | 50 г | 76 г | 65.8% | 25.9% | 152 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 0.6% | 6222 г |
| Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 3.4% | 1153 г |
| Пищевые волокна | 29.8 г | 20 г | 149% | 58.7% | 67 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 440.3 мг | 1000 мг | 44% | 17.3% | 227 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 11.3 мг | 18 мг | 62.8% | 24.7% | 159 г |
Энергетическая ценность Соевые стейки составляет 254 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».